Nordic Walking
Am 5. Mai findet wieder der Nordic-Walking Kompakt Kurs statt. Wir treffen uns um 10 Uhr im Prießnitzrund und werden die Dresdner Heide sportlich erlaufen! Ihr erhaltet die erste Einführung in die Technik und vielfalt des Walking/Nordic Walking.
Parkmöglichkeiten befinden sich auf der Staufenbergallee an der Garnisonkirche.
Die Teilnahme ist kostenfrei.
Bei Fragen ruft mich gern an. Ich freu mich auf eure Teilnahme.
20 Jahre lang 40 bleiben?
Nordic Walking ist die ideale Sportart für sportliche (Wieder-)Einsteiger jeden Alters. Gemeinsam mit Spaß in der Natur zu trainieren steigert Ihr Wohlbefinden und weckt Bewegungsfreude. Zusammen lassen wir die alten Gewohnheiten hinter uns und bauen Nordic Walking als festen Bestandteil in unseren Alltag.
Mit 11 gesunden Gründen für Nordic Walking in den Frühling:
Verbessert die Sauerstoffversorgung
Verbessert dieDenkleistung
Verbessert die Herzleistung
Verbessert die Durchblutung
Stärkt die Muskulatur und Gelenke
Fördert einen erholsamen Schlaf
Hilft dem Darm
Stärkt den Rücken
Steigert das Wohlbefinden
Lockt an die frische Luft